استئوکندروز کمر بسیاری از بیماران را تحت تأثیر قرار می دهد. این یک بیماری ناخوشایند و بسیار خطرناک است ، که متعاقباً می تواند منجر به عوارض ناخوشایند شود. به هر حال ، در میان انواع این بیماری ، این مورد بیشتر در عمل پزشکی یافت می شود ، زیرا کمر بیشترین بار را دارد. در همان زمان ، ستون فقرات مقدار کافی مواد مغذی را دریافت نمی کند ، دیسک های بین مهره ای خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و به سادگی خشک می شوند. پشت نمی تواند چنین بارهای سنگینی را تحمل کند ، حلقه فیبری در جهات مختلف بیرون می زند و می شکند.
عیب یابی
اگر بیمار از درد حاد در ناحیه کمر شکایت کند ، این بدان معنا نیست که دچار استئوکندروز ناحیه کمر یا ناحیه کمر است. اما ،برای شناسایی علت بیماری ، پزشک باید بیمار را تشخیص دهد. و برای این او:
- منطقه آسیب دیده را کاوش می کند ، در تلاش است فرآیندهای التهابی را که بیمار از آنها شکایت دارد شناسایی کند.
- وضعیت را ارزیابی می کند ، به نظر می رسد صاف است یا نه ، چقدر خمیده است.
- می تواند بیمار را برای معاینه اضافی بفرستد - اشعه ایکس.
- با استفاده از توموگرافی کامپیوتری و تصویربرداری تشدید مغناطیسی ، یک معاینه اضافی را تعیین می کند.
علائم
مهمترین علامت استئوکندروز کمر درد غیر قابل تحمل کمر است. و این علامت یا بلافاصله یا پس از مدتی ، پس از اعمال جسمی شدید ظاهر می شود. در این حالت ، طبیعت درد می تواند کاملاً متفاوت باشد:
- تحمل درد کمر غیر قابل تحمل شده و می تواند به ساق پا تابش کند.
- هرگاه بیمار سعی در انجام نوعی کار بدنی داشته باشد ، درد شروع به تشدید می کند ، علاوه بر این ، این علامت می تواند هنگام سرفه ، جویدن و همچنین هرگونه تغییر در وضعیت بدن ایجاد شود.
- به محض اینکه بیمار برای مدت طولانی در همان وضعیت قرار گرفت ، هرگونه تلاش برای تغییر وضعیت باعث ایجاد درد در ناحیه کمر می شود.
- عضلات پشت دائماً تنش دارند ، گویی بیمار مرتباً وزنه هایی را تحمل می کند.
- در نتیجه کوچکترین هیپوترمی ، کمر شروع به "شلیک" می کند.
- انتهای عصب در باسن ، زانو ، پا شروع به آتروفی می کند ، یعنی حساسیت در این مکان ها کاهش می یابد.
- لکه های غاز و کمی احساس سوزن سوزن شدن در پاها ظاهر می شود. پا سرد می شود
- عروق پا ممکن است دچار اسپاسم شده و نبض ضعیف احساس شود.
- بیمار شروع به تعریق فعال می کند.
- در ناحیه آسیب دیده ، پوست خشک شده و شروع به کندن پوست می کند.
راهنما: باید بخاطر داشت که اگر با علائم اولیه ، بارگذاری پشت یا شدت خنک شدن بدن ادامه یابد ، استئوکندروز می تواند به یک مرحله حاد تبدیل شود.
استئوکندروز ستون فقرات کمر ، درمان
در زمان ما ، طرح های مختلفی برای درمان بیماری وجود دارد. دارو درمانی ، طب سوزنی وجود دارد و همچنین ژیمناستیک برای استئوکندروز وجود دارد. اما ، در هر صورت ، پزشک روش درمان را تجویز می کند.اگر بیمار خود درمانی کند ، می تواند بیماری را تشدید کرده و بسیار بد پایان دهد.
مهم: باید یادآوری شود که استئوکندروز ستون فقرات کمر بیماری است که بهبود آن از آن بسیار دشوار است. فقط در مرحله اول یا دوم می توانید به طور کامل از شر آن خلاص شوید.
پروتکل و طرح
روشهای زیادی برای درمان استئوكندروز وجود دارد ، اما رژیم درمانی همان است. کاهش استرس در ستون فقرات و تقویت عضلات پشت و ستون فقرات کمری ضروری است. همچنین لازم است تغذیه ستون فقرات با بازیابی فرآیندهای متابولیکی و گردش خون طبیعی شود. و پیروزی نهایی بازیابی حساسیت پایین تنه خواهد بود.
کمک های اولیه
- هنگامی که یک درد شدید ناگهانی ناحیه کمر را فرا گرفت ، قبل از هر چیز لازم است که این ناحیه را با چیزی گرم (روسری پشمی ، بالشتک و غیره) جدا کنید. اما در عین حال ، باید گرم و گرم نبودن منطقه آسیب دیده را تضمین کنید.
- بدن باید روی چیزی محکم و سطح (نیمکت ، تخته ، تخته ، کف) قرار بگیرد.
- یک غلتک باید در زیر پشت ، در ناحیه کمر قرار گیرد. اما اگر اندام تحتانی تنش داشته باشد ، غلتک باید زیر زانو قرار گیرد.
- قبل از ورود با پزشک تماس بگیرید و از برخی از داروهای تسکین دهنده درد استفاده کنید.
روشهای محافظه کارانه و عملیاتی
روش های درمان استئوکندروز ستون فقرات کمر به روش های محافظه کارانه درمان و روش های جراحی درمان تقسیم می شوند. تفاوت در چیست؟وتفاوت در این واقعیت است که با روش های محافظه کارانه درمان ، پزشک از یک تکنیک پیچیده استفاده می کند که مناطق مختلف پزشکی را تحت تأثیر قرار می دهد.
یعنی این روش به معنی درمان طولانی مدت و بعضاً ناموفق است. مداخله جراحی به بی توجهی به بیماری بستگی دارد. به عنوان مثال ، یک عمل به عنوان یکی از روش های درمان جراحی بسیار افراطی است ، اما بدون آن غیرممکن است.
روشهای محافظه کارانه موثر
در مراحل اولیه ، دارو و ژیمناستیک سلامتی برای سرکوب درد و عادی سازی متابولیسم مناسب هستند. اما ، اگر بیماری به مراحل شدیدتری پیش رود ، پزشک ممکن است فیزیوتراپی و همچنین جراحی را تجویز کند. علاوه بر این ، در مورد دوم ، چنین روشی افراطی تلقی می شود ، اما کاملاً مثر است. مهمترین نکته در درمان استئوكندروز این است كه ستون فقرات بارگیری نشود و همزمان سعی در بی حرکتی کانونهای التهابی شود.
دارو
- اساسی ترین و موثرترین دارو برای درد حاد مسکن ها (آنالژین ، آمیدوپیرین ، فنی استین و . . . ) هستند. داروها درد را تسکین می دهند ، اما علت را از بین نمی برند.
- همچنین ، پزشکان داروهای ضد التهابی را تجویز می کنند که بر روی اعصاب رادیکولار تأثیر می گذارد و تورم را از بین می برد. چنین داروهایی کانون فرآیندهای التهابی را کاهش و از بین می برند.
- در صورت بیماری 3-4 درجه ، بی حسی موضعی تجویز می شود (به عنوان مثال نووکائین).
- به منظور از بین بردن انقباض عضلانی اسپاستیک ، پزشک داروهای شل کننده عضلات را تجویز می کند.
- محافظ کندو برای نرمال سازی متابولیسم و همچنین بازیابی بافت غضروف استفاده می شود. این روش درمانی خطر تغییر شکل غضروف و تخریب بافت را کاهش می دهد.
- همراه با داروها ، به بیمار ویتامین B تجویز می شود. این گروه از ویتامین ها متابولیسم بدن را بهبود می بخشد ، التهاب را کاهش می دهد ، یک ادرار آور طبیعی است که به شما امکان می دهد مایعات اضافی را از بین ببرید.
- همچنین ممکن است داروهای ادرار آور تجویز شود.
- برای بهبود وضعیت بیمار ، برای او داروهایی تجویز می شود که ایمنی بدن را به طور کلی افزایش می دهد.
- این تصویر با داروهایی که گردش خون را در محلی که ضایعه وجود دارد ، بهبود می بخشد ، تکمیل می شود.
تربیت بدنی
تمرین نشان می دهد که فیزیوتراپی به استئوکندروز کمک می کند. و این فقط کمک نمی کند ، در خاور دور به طور روزانه انجام می شود و اول از همه برای بیماران تجویز می شود. در حال حاضر ، روشهای مختلفی از تمرینات ژیمناستیک برای مبارزه با این بیماری وجود دارد.و در میان تکنیک های قدیمی ، آنها یوگا ، چیگونگ و غیره را تمرین می کنند.
پزشک و همراه بیمار تصمیم می گیرد چه مجموعه ای از تمرینات ژیمناستیک را انجام دهد. اما باید بخاطر داشت که هر تکنیک موارد و موارد منع مصرف خاص خود را دارد. به عنوان مثال ، اشکال شدید بیماری با تمرینات فیزیوتراپی قابل درمان نیست. با تصمیم پزشک ، تمرینات ژیمناستیک را می توان با دارو و فیزیوتراپی ترکیب کرد.
فیزیوتراپی
اتفاق افتاده است كه در كشور ما فيزيوتراپي عمدتاً پس از عدم اعتبار درمان دارويي تجويز مي شود. اگرچه فرد به طور مداوم تحت تأثیر برخی فرایندهای فیزیولوژیکی قرار می گیرد.
اصل فیزیوتراپی این است که بدن تحت تأثیر فرآیندهای فیزیکی ساده (استفاده از جریان ، آهنربا و غیره) قرار می گیرد. اما برخلاف پدیده های طبیعی ، روش های فیزیوتراپی به هدایت تأثیرات روش های تأثیر در جهت درست کمک می کنند. یعنی مثلاً الکتروتراپی را در نظر بگیرید. با کمک جریان ، پزشکان به عادی سازی متابولیسم یا از بین بردن اسپاسم کمک می کنند.
ماساژ
ماساژ برای بیمارانی که در دوره نقاهت هستند تجویز می شود. اما ، در برخی موارد ، ماساژ می تواند در طی تشدید بیماری تجویز شود. سپس فقط قسمت های سالم بدن ماساژ داده می شوند.یک جلسه از یک درس معمولاً 15-20 دقیقه به طول می انجامد و تعداد جلسات حداکثر 7 جلسه طول می کشد.
اما این روش برای افراد غیر روحانی خطرناک است ، بنابراین بهتر است که با یک متخصص وقت ملاقات بگذارید. همزمان می توان ماساژ را هم با دست و هم با دستگاه های مخصوص انجام داد.
کلاسهای شبیه سازهای تخصصی
پزشکان معتقدند که درمان استئوکندروز ستون فقرات کمر تا حد زیادی به میل و آرزوی خود بیمار بستگی دارد. روش درمان بیماری مانند انتخاب ابزاری است که از طریق آن بهبودی امکان پذیر است.دستگاه های ورزشی یکی از ابزارهایی هستند که به بهبود شرایط و بهبود سریع بیماری کمک می کنند. اما پزشکان توصیه می کنند وقتی بیمار در دوره نقاهت قرار می گیرد و بیماری شروع به عقب نشینی می کند ، به باشگاه بروید.
از جمله شبیه سازهایی که در این امر کمک خواهند کرد عبارتند از:
- نوار افقی؛
- منبسط کننده؛
- تجهیزات قلبی عروقی؛ سالن ورزشی
- (در این حالت ، بهتر است در دوره های ویژه ثبت نام کنید ، جایی که بیمار مربی شخصی خود را داشته باشد که به شما در انتخاب وسایل ورزشی کمک کند).
تزریقات مفصلی
وقتی بیماری بدتر می شود ، پزشک ممکن است درمان های تزریقی را تجویز کند. این یک درمان موثر است که در آن ستون فقرات به طور مصنوعی تمام مواد مغذی و عناصر کمیاب را دریافت می کند. در این حالت ، تزریق مستقیماً روی ستون فقرات عمل می کند ، احساس درد خیلی سریعتر می گذرد.اما این روش به درمان دارویی تعلق دارد ، به این معنی که می تواند عوارض جانبی خاص خود را داشته باشد. بنابراین ، تزریقات باید با راهنمایی روشن پزشک معالج انجام شود.
شنا
شنا به عنوان یک روش درمانی اضافی در نظر گرفته می شود. اما در عین حال ، همه باید بدانند کهقبل از شروع ورزش در آب ، باید بدن را گرم کنید تا عضلات گرم شود. در این حالت ، آب باید حداقل 27-30 درجه سانتیگراد باشد. و بعد از هر درس ، می توانید با خیال راحت دما را به 23 درجه سانتیگراد کاهش دهید. تنفس صحیح رمز موفقیت آمیز است. ابتدا باید یک نفس عمیق بکشید ، و سپس یک نفس کوتاه بکشید. و همچنین شما باید تمرینات صحیح و روش شنا را انتخاب کنید.
برای دستیابی به نتایج مثبت ، ابتدا باید 30 تا 100 متر را با بالش در دست شنا کنید. سپس باید کمی استراحت کنید ، و سپس بالش را در پاها نگه دارید و به همان میزان شنا کنید ، فقط با دستان خود کار کنید. سپس دوباره استراحت کنید و بدون اینکه نفس خود را حفظ کنید ، 20-30 متر سینه را شنا کنید. بعد از کمی استراحت و می توانید ادامه دهید.
ابتدا باید بدن خود را در آب تا قفسه سینه غرق کنید و راه رفتن را در جای خود شروع کنید ، و سپس فقط در استخر قدم بزنید. سپس زانوها را تا آنجا که ممکن است بالا ببرید ، و دستان خود را همزمان به طرفین باز کنید. در مورد شنای سینه خود فکر کنید. همین کار را انجام دهید ، فقط به پهلو تکیه دهید. پس از آن ، باید خم شوید و دستان خود را روی کمربند نگه دارید. سپس تصور کنید که شما یک اسب آبی هستید و شکم خود را عقب و جلو کنید. سپس ، در حالی که به پهلو گرفته اید ، چند حرکت اسکات را انجام دهید.
چه مقدار تحت درمان قرار می گیرد و در صورت عدم درمان چه اتفاقی می افتد
مدت زمان درمان استئوكندروز ستون فقرات كمر به بي توجهي به بيماري بستگي دارد. اساساً ، هنگامی که بیمار برای اولین بار به بیمارستان مراجعه می کند ، پزشک یک درمان (دوره) را برای شما تجویز می کند که مدت زمان مشخصی طول می کشد (همه اینها به روش بستگی دارد). شما همچنین باید این واقعیت را که بیمار در طول دوره رفتار می کند در نظر بگیرید. از آنجا که این بیماری در مراحل شدید بیماری مزمن است ، ممکن است علائم دوباره برگردد و درمان مجدداً انجام شود.
پیشگیری
برای اینکه خودتان احساس نکنید که استئوکندروز ستون فقرات کمر چیست ، باید قوانین زیر را رعایت کنید:
- اگر کار شما با فعالیت بدنی مرتبط است ، لازم است کمرتان را زیاد بار نکنید و به آن استراحت دهید.
- شروع به ورزش ، به ویژه تقویت عضلات پشت کنید.
- وضعیت خود را تماشا کنید. بیشتر اوقات حرکت کنید ، بهترین راه رفتن در شب است؛
- تغذیه مناسب را رعایت کنید (با یک رژیم اشتباه گرفته نشود ، تغذیه مناسب تعادل کامل بین تمام ویتامین ها و ریزمغذی ها است) ؛
- روال استراحت صحیح را دنبال کنید.
- استئوكندروز می تواند علت سایر بیماری های پشت باشد ، بنابراین در آن زمان به سلامتی خود توجه كنید.
با کدام پزشک تماس بگیرید
هنگامی که بیمار شروع به کمردرد می کند ، اولین کاری که باید انجام دهد مراجعه به پزشک محلی است. اما ، در این مورد ، او فقط علائم خارجی را شناسایی می کند و جهت بررسی بیشتر راهنمایی می کند. و اولین کسی که او به او مراجعه خواهد کردمتخصص مغز و اعصاب یا متخصص مهره است.
این دو پزشک به طور خاص با مشکل استئوکندروز سر و کار دارند. اما هنگامی که بیمار در حال بهبودی است ، بسته به نوع فعالیت های بهبودی که پزشک تجویز می کند ، ماساژ درمانی ، مربیان ژیمناستیک ، فیزیوتراپی و بسیاری دیگر وارد عمل می شوند.
نتیجه گیری
استئوكندروز بیماری نسبتاً ناخوشایندی است. اما ، همانطور که عمل نشان می دهد ، بیماران اصلی در بیمارستان ها کسانی هستند که سلامتی خود را کنترل نکرده اند. بنابراین ، به یاد داشته باشید کهتشخیص به موقع بیماری و پیشگیری از آن هزینه بسیار کمتری نسبت به مرحله پیشرفته بیماری خواهد داشت.